重庆康贞家政有限公司
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健康饮水,你做到了吗?

2019-01-11 16:57

不论是自然环境还是人为环境,都对水质有着不同程度的影响,直饮水是健康、安全饮用水。健康饮水,你做到了吗?

 第一,饮水要安全、卫生、健康,比如饮用直饮水。

 第二,饮水量达到1500-2000mL,并根据个人的性别、所从事的工作、环境、季节不同,进行适当调整。尤其是有些有慢性病、肾病的人更要注意!

 一般来说,我们的喝水量都不足,所以现在很多慢性病,像肥胖、高血压、糖尿病,很多是和喝水量不足有关系的。所以我们一定要保证喝水量,要主动喝水,不要等渴了再喝水。

 第三,涉水的设施要安全。虽然现在很多家庭使用了净水器,但桶装水等也并没有消失,所以要注意这里存在的二次污染问题。当然,安装使用了净水器等净水设备的也需要注意,适时更换滤芯和清洗、维护净水设备。


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